牙齦出血需要治療嗎？介紹牙齦發炎、出血的舒緩方法
牙齦出血是很多人都曾經遇過的口腔問題，但很多時候，這些小問題常常被忽略，導致牙齦健康逐漸惡化。事實上，牙齦出血並不僅僅是刷牙太大力的結果，而是牙齦發炎的徵兆。若不及時處理，這些症狀可能會進一步惡化為牙周病，甚至可能影響全身健康。因此，了解牙齦發炎出血原因，及時治療並舒緩牙齦發炎症狀非常重要。
牙齦出血的常見原因
牙齦出血的成因多樣，最常見的原因包括以下幾種：
口腔衛生不佳
牙齒長時間未清潔乾淨會讓細菌滋生，導致牙菌斑積聚以及牙結石形成，令牙齦紅腫發炎。
賀爾蒙變化
懷孕期、青春期或更年期也可能使牙齦更加敏感，增加發炎的風險。
生活習慣、疾病
吸煙或患有慢性病如糖尿病等，需要長期服用某類藥物，也可能引發牙齦出血或發炎。
牙齦發炎與出血的症狀
當牙齦發炎或出血時，或會伴隨以下症狀：
- 牙齦紅腫
- 刷牙時出血
- 牙齦疼痛
- 口腔出現異味
這些症狀顯示口腔內的細菌已經開始影響牙齦健康。如果牙齦發炎進一步惡化並出現多種症狀時，應立即改善口腔清潔，並考慮尋求專業牙醫治療牙齦出血的問題。
牙齦發炎舒緩實用方法
保持良好的口腔衛生習慣
最有效的預防及舒緩牙齦發炎的方法是加強日常口腔護理。每天刷牙兩次，使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面，這可以有效去除牙菌斑並減少牙齦發炎的機會。軟毛牙刷對於牙齦比較敏感的人來說較為合適，避免進一步對牙齦造成刺激。
選用抗菌漱口水
除了日常清潔之外，亦可以用漱口水作為輔助工具。選擇含氯己定等抗菌成分的漱口水，能抑制口腔內細菌的生長，但需按照牙醫建議使用，以避免長期使用導致牙齒染色。
健康飲食習慣
均衡飲食對於牙齦健康也起著關鍵作用，多食用富含維他命 C 和 E 的食物，如深綠色蔬菜、水果等，有助修復受損的牙齦組織，舒緩牙齦發炎。此外，應避免高糖飲食，因為糖分會促進口腔內細菌的繁殖，加重發炎症狀。
定期進行牙科檢查
對於牙齦出血的長期預防和治療，定期進行專業檢查和清潔非常重要。醫生建議，每年洗牙一次可以有效去除牙結石和牙菌斑，防止牙齦進一步受損。如果發現牙齦出血持續，應及時接受治療並按照牙醫建議改善牙齒護理習慣。
積極預防牙齦出血 適時尋求治療
牙齦出血是牙齦發炎及牙周病的早期警號，提醒我們需要更關注口腔衛生。正確清潔牙齒、健康飲食及定期檢查，可以幫助我們有效預防牙齦發炎、出血，避免發展成更嚴重的口腔問題。如有任何牙科疑問，或需要更多牙齦出血治療及舒緩發炎的資訊，歡迎向泓康牙科查詢。泓康牙科自 2010 年成立以來，一直致力於為病人提供優質的牙科診療服務。我們的診所分別位於荃灣德華街、千色匯及葵芳新都會，竭誠為你提供最專業的牙科護理服務。
