牙齒排列不整齊分先天和後天因素，先天因素包括：上下顎頜骨大小比例不相稱、牙齒體積與頜骨比例不配合、牙齒數目異常等。由於先天因素是遺傳決定，不可避免，因此我們可着眼於後天因素去改善牙齒排列。

導致牙齒排列不整齊的後天因素包括

• 乳齒過早脫落，鄰近的牙齒便有機會移位，使本來預留給恆齒長出的空間減少
• 不良習慣如吮手指、咬筆、咬指甲等，會使牙齒長期受壓，把牙齒推至異常位置
• 蛀牙
• 牙周病
• 意外或其他口腔疾病導致牙齒缺失

要避免以上後天因素，我們應該

• 戒除陋習如吮手指、咬筆等
• 養成良好口腔清潔習慣
• 劇烈運動時使用保護牙膠（可到牙醫診所度身訂造）
• 乳齒蛀了要及早看牙醫和補牙，盡量保留乳齒直至自然脫落
• 每年定期牙科檢查
• 如需提早拔掉乳齒，可到牙科醫生處訂造空間固定器，以保留空間予恆齒長出

如有任何疑問，最好尋找專業意見，看看是否需要尋找牙齒矯正治療，把握治療的黃金時間。